La salle de bain

Pour économiser l’eau potable, une bonne douche vaut mieux qu’un bain. Utilisez un robinet thermostatique et réglez le sur 35 °C maxi. Plus vous consommez d’eau chaude, plus vous utilisez d’énergie et plus votre bilan carbone prend « une douche ». Ne laissez pas couler l’eau inutilement et n’allumez pas toutes les lumières. Evitez de collectionner les produits de beauté issus de la pétrochimie, bourrés d’additifs, aussi mauvais pour la planète que pour votre santé (sels d’aluminium, paraben, phénoxyéthanol, huile de palme et ses dérivés…). Privilégiez les produits naturels, issus d’extraits végétaux ou d’huiles essentielles et portant un écolabel (Cosmébio, Vegan, Nature et progrès…). Le blog Sophie au naturel vous propose même de fabriquer vos cosmétiques vous-même. A tester !

Le dressing

Pour l’habillement : c’est une autre paire de manches ! La plupart des textiles commercialisés sont étiquetés « Made in China … Turkey … Cambodgia ». Trouver des vêtements ou du linge de maison « Made in France » devient un vrai casse-tête . Et lorsque vous en trouvez, c’est votre porte-monnaie qui dit non. Mais alors comment faire ?
- Commencez par prendre soin de vos vêtements.
- Inutile de refaire sa garde robe tous les ans ou de collectionner les paires de chaussures. Attachez-vous à votre confort plutôt qu’à la mode.
- Privilégiez les matières naturelles, cultivées de matière écologique et responsable.
- Ayez le réflexe de lire les étiquettes indiquant la matière, l’entretien et l’origine du textile.
- Et si votre porte-monnaie vous le permet, achetez Français : Ici ou Là.

Les combles

La plupart des dépenses d’énergie des foyers sont dues au chauffage et aux mauvaises performances énergétiques des habitations. Pour réduire sa facture et améliorer son confort, il faut donc optimiser l’isolation de son logement, en commençant par la toiture, puisque 30 % des pertes de chaleur ont lieu au niveau du toit. Vous pouvez notamment utiliser des matériaux écologiques, sous forme de plaques à poser sous la pente du toit (ouate de cellulose, laine de chanvre, laine de bois) ou en vrac, à insuffler entre les ardoises et le placo (ouate de cellulose). En Haute-Normandie, le dispositif « Chèque Energies » peut vous aider à financer votre diagnostic énergétique puis vos travaux d’isolation.

Les panneaux solaires

Non ! L’électricité d’origine nucléaire n’est pas une fatalité. Deux alternatives s’offrent à vous :
- Changer de fournisseur d’électricité, en souscrivant par exemple chez Enercoop, seul fournisseur français d’électricité 100 % renouvelable. Aucun équipement nécessaire, pas de changement de compteur. C’est plus facile que de changer de téléphone. Seule l’origine de votre électricité change (solaire, éolien, hydraulique). Pour un surcoût d’environ 15 % vous vous assurez de l’origine 100 % renouvelable de votre électricité.
- S’équiper d’un chauffe-eau solaire individuel ou de panneaux photovoltaïques. Attention ! Prenez le temps de bien faire étudier la faisabilité votre projet. Vérifiez l’ensoleillement, la pente de votre toiture et l’absence d’obstacle d’ombres aux alentours. Enfin, vous pouvez bénéficier d’une aide sous forme de subvention ou de crédit d’impôt pour financer votre installation solaire

La chambre des enfants

L’enfant apprend de plus en plus tôt. Le meilleur ambassadeur dans une famille pour faire des économies c’est lui. Pas la peine de lui parler des gaz de schiste ou de la dernière conférence sur le climat ! Commencez par lui apprendre à éteindre les lumières en s’amusant, avec des geste simples, à fermer les robinets, à trier les déchets. Côté jouets, essayez de privilégier les jeux sans piles ou fonctionnant avec des batteries rechargeables. > 6 réflexes pour apprendre l’écologie à vos enfants.

Le jardin d'agrément

Un jardin « au naturel » vous demandera moins de travail mais beaucoup d’observation.
Pour économiser l’eau :
- Espacez les arrosages ;
- Installez un récupérateur d’eau de pluie, si possible branché sur votre gouttière. Cette eau servira à arroser fleurs et légumes ;
- Disposez un paillage au sol entre les plants, afin de limiter l’évaporation ;
- Plantez des espèces adaptées à la nature du sol et au climat local.
Pour économiser l’énergie :
- Travaillez aussi souvent que possible à la main et avec des outils mécaniques (sécateur, griffe, serfouette..) ;
- Espacez les tontes ;
- Selon la taille de votre jardin, préférez une tondeuse électrique plutôt qu’un modèle à essence.

Les déchets

Chaque français produit en moyenne 390 kg déchets ménagers par an. Soit 2 fois plus qu’il y a 40 ans. Et chaque année, ce chiffre continue d’augmenter. A cela, s’ajoutent les déchets industriels, agricoles et municipaux.
- Prévention : Le meilleur déchet est celui qu’on ne produit pas. Evitez les emballages, les articles jetables, les lingettes. Privilégiez les achats en vrac, les contenants rechargeables, le linge et la vaisselle lavable. Remplacez les sacs plastiques par des cabas réutilisables.
- Tri : Plastiques, journaux, conserves en alu, piles… chaque déchet à sa poubelle. Si le tri était bien fait, nous pourrions réduire d’au moins 50% le volume de nos poubelles. Reportez-vous aux consignes de tri de votre collectivité. Chaque matériau trié sera recyclé. C’est ce qu’on appelle la valorisation matière.
- Compostage : 30% de vos déchets sont naturellement biodégradables. Epluchures de légumes, coquilles d’œufs, marc de café, déchets verts peuvent ainsi être stockés dans un composteur. Ces déchets seront dégradés en un compost riche et naturel, à utiliser comme amendement dans votre jardin. Certaines collectivités mettent à disposition gratuitement des composteurs. Renseignez-vous.

Le chauffage

Tous les modes de chauffage ne se valent pas. Après 30 ans de succès, le chauffage électrique a montré ses limites, avec ses fameux radiateurs « grille-pains », qui font tourner votre compteur électrique sans chauffer vos pièces. Quel gâchis ! Optez plutôt pour le chauffage au gaz, ou mieux encore, pour le chauffage au bois. Et oui, on y revient ! En maison, équipez-vous d’une chaudière à bois, alimentée par des pellets ou des granulés. Pensez à l’achat groupé pour réduire encore votre facture. Mais surtout, rappelez-vous que 1 °C de moins dans la maison, peut vous faire économiser jusqu’à 7 % sur la facture de chauffage. Alors, avant de monter le thermostat, mettez un pull et chassez les courants d’air.

Logement collectif

- Il est plus difficile de réduire son empreinte sur le climat lorsqu’on vit en logement collectif. Si vous pensez que votre immeuble est une passoire énergétique, que les parties communes sont trop chauffées ou trop éclairées, pensez à vous rapprocher de votre syndic ou de votre propriétaire. Rappelez-lui que c’est bien le résident qui paye la facture finale et que vous avez donc votre mot à dire. Une copropriété peut également bénéficier d’aides pour financer un diagnostic énergétique, des travaux d’isolation ou installer un système de chauffage fonctionnant aux énergies renouvelables. Demandez conseil à l’ANAH et à votre Conseil Régional.

Le ménage

Optez pour des aspirateurs robustes, classés A ou B pour leur performance énergétique et d’une grande capacité (pour économiser le nombre de sacs). Concernant les gros appareils qui servent une fois par an (nettoyeur vapeur, décolleuse à papier…). Pensez à les louer plutôt qu’à les acheter. Mutualiser les biens et services permet aussi de réduire ses émissions de CO2. Côté produits d’entretien : ceux-ci sont extrêmement néfastes pour l’environnement. La plupart sont issus de la pétrochimie, transformés dans des usines très consommatrices d’énergie. Ils contiennent notamment de la soude, des phosphates, des solvants et du chlore. Utilisez-les avec modération. Choisissez des produits éco-labelisés, biodégradables, non testés sur les animaux et si possible fabriqués en France. Préférez les flacons de grande taille pour réduire les emballages. Retenez quelques astuces de grand-mère : le vinaigre détartre, le jus de citron dégraisse, le bicarbonate de soude décape, la pierre d’argile récure. Vous en doutez ? Et bien essayez ! (voir le blog d’Univers eco)

La pièce à vivre

Télévision, décodeur, lecteur DVD, halogène, ordinateur, box, console de jeux … STOOOP ! Hors chauffage et eau chaude, les appareils audiovisuels représentent 20% de la consommation électrique d’un foyer et le poste informatique 14%. La technologie a ses avantages mais aussi des limites. Voici quelques petites règles pour éviter de gaspiller l’énergie : - Supprimez les veilles en branchant tous vos appareils sur une multiprise avec interrupteur : d’un seul bouton, vous pourrez ainsi les éteindre complètement (la veille d’un appareil représente en moyenne 10 % de sa consommation) ;
- Faites réparer vos appareils au lieu de les jeter ;
- La durabilité et la performance énergétique doivent faire partie de vos critères d’achat ;
- Le label « Energy Star » vous permet de repérer les ordinateurs, scanners et imprimantes les moins énergivores ;
- On peut également vivre sans avoir 3 télévisions dans la même maison ;
- Enfin, remplacer vos halogènes par des lampes basse conso ou à LED ;
- Aidez-vous du guide TopTen.

La cuisine

En cuisine, il est important de prendre quelques bonnes habitudes afin de se régaler sans faire « déguster » la planète. Devenez locavores : privilégiez les produits locaux, de saison et peu transformés.
- Evitez les plats cuisinés car ils cachent beaucoup d’énergie grise. Inscrivez-vous dans une AMAP afin de recevoir chaque semaine votre panier de fruits et légumes locaux. Regardez systématiquement l’origine des produits avant de les acheter.
- L’élevage intensif est très émetteur de gaz à effet de serre, notamment de méthane (CH4). Sans devenir végétarien, il est possible de limiter sa consommation de viande à 2 ou 3 fois par semaine (Idem pour le poisson).
- Reprenez (ou gardez) l’habitude de cuisiner vous-même, ce qui vous permettra de faire plaisir à vos proches, tout en préservant votre capital santé.

Le potager

Cultiver son potager, être à la fois producteur et consommateur, il n’y a pas circuit alimentaire plus court. Fini les légumes du supermarché calibrés et arrosés de pesticides. Terminés les tomates de Hollande, les fraises d’Espagne, les courgettes d’Italie et les haricots verts du Kenya, transportés par avion ou par camion. Grâce à votre potager, vous pourrez enfin semer et récolter vos propres légumes locaux et de saison. Votre consommation sera moins dépendante des multinationales de l’agroalimentaire et vous réduirez fortement vos émissions de CO2. Pour lutter pacifiquement contre les nuisibles du potager, pensez aux associations « légumes – aromatiques – fleurs ». Voici quelques idées pour cultiver naturellement votre potager :
- Engrais naturel : Le purin d’ortie ou de phacélie, le marc de café ou encore votre propre compost ;
- Contre les pucerons : les coccinelles à sept points (œufs en vente sur internet) ;
- Contre les limaces : un simple tapis d’épines ou de sciure.
D’autres conseils sur Terre Vivante.

Les vacances

Les meilleurs vacances ne sont pas forcément les plus lointaines, les plus couteuses et les plus luxueuses. Profitez de vos congés pour découvrir notre beau pays et renouer le lien avec la nature. Prenez le temps ! Testez les nuits en chambres d’hôtes ou en gites ruraux. Faites un stage ou du tourisme en immersion à la ferme (woofing). Choisissez votre logement avec une enseigne respectueuse de l’environnement, comme La Clé Verte. Pour les sportifs, préférez la randonnée, le trekking, l’escalade aux sports mécaniques. Pour les fans d’horizons lointains : Ayez le reflexe éco-tourisme. Partez avec un tour opérateur respectueux de l’environnement et des populations locales.

Les transports

Les transports représentent 1/3 des émissions nationales de gaz à effet de serre. Si on ajoute la pollution atmosphérique, la congestion des centres-villes et le bruit, il est grand temps de revoir nos modes de déplacement :
- Prenez les transports en commun aussi souvent que possible ;
- N’hésitez pas à faire les petits trajets à pied ;
- Equipez votre vélo de tout le confort nécessaire pour qu’il devienne un moyen de transport efficace et sécurisé (sacoches, porte-bagages, éclairage, sonnette) ;
- Proposez à votre entreprise de mettre en place un PDE (plan de déplacement d’entreprise) ;
- Mettez en place un Pédibus pour l’école de vos enfants ;
- Faites du covoiturage pour les longs trajets. C’est écologique, économique et vous vous ferez même des amis ;
- Testez l’auto-partage, nouvelle solution pour les déplacements urbains ;
- Evitez si possible de prendre l’avion.

Les énergies renouvelables

Les énergies renouvelables (éolien, solaire, biomasse, hydraulique) sont l’énergie de demain. Le pétrole, le gaz, le charbon et l’uranium sont des ressources fossiles dont les stocks s’épuisent inexorablement. Il nous appartient de soutenir dès maintenant le développement des énergies renouvelables :
- Changez de fournisseur d’électricité en souscrivant chez Enercoop.
- Investissez dans des projets d’énergies renouvelables ou de maîtrise de l’énergie. Grâce aux Cigales ou à l’association Energie partagée, chacun peut devenir acteur d’une transition énergétique décentralisée, citoyenne et solidaire.

Le bricolage

Nos caves, garages et autres celliers renferment bien souvent des outils de bricolage ou des produits chimiques nuisibles l’environnement. Pourtant, il est possible de bricoler vert - Plutôt que de collectionner ponceuses, perceuses, scies électriques, tronçonneuses qui servent une fois par an, pensez à les louer - Evitez d’utiliser des produits contenant des solvants, des composés organiques volatils, des acides ou des bases. Ils sont nocifs et leur fabrication a nécessité une grande quantité d’énergie. - Même vides, les emballages de produits chimiques (peintures, décapants, enduits, colles, vernis, diluants …) sont dangereux et polluants. Ne les jamais à la poubelle, encore moins dans la nature. Reportez-les en déchetterie.

Placement éthique

Placez astucieusement et éthiquement votre argent. Si vous aussi vous en avez assez que votre argent serve à financer des centrales nucléaires en Inde ou des forages de pétrole au Moyen-Orient, changez de banque ! Frappez à la porte de La Nef, du Crédit Coopératif ou de la Caisse d’épargne. Consultez le site financeresponsable.org des Amis de la Terre.

Citoyenneté

L’article 7 de la Charte de l’environnement, annexée à la Constitution française, le dit : Toute personne a le droit, dans les conditions et les limites définies par la loi, d'accéder aux informations relatives à l'environnement détenues par les autorités publiques et de participer à l'élaboration des décisions publiques ayant une incidence sur l'environnement.
Vous avez donc votre mot à dire. Si vous ne supportez plus le gaspillage énergétique dans votre ville, si le vélo n’a pas la place qu’il mérite dans votre quartier ou si la dégradation de l’environnement vous préoccupe, demandez à participer aux réflexions des instances locales : Agenda 21, Plan de Déplacement Urbain, SCoT, PCET, SRCAE…. Partagez vos remarques, vos idées et vos propositions avec la collectivité. C’est votre droit … et votre devoir pour la planète

test daf zezf zefzfzef fz e